“No pienso ser tu espía ni tu mejor amigo. Quiero que ames libre, aunque sea sinmigo”.
Mr. Kilombo
Una separación amorosa puede desestabilizarnos. Sin importar el lado en que el estemos, dar por finalizada una relación siempre será un proceso doloroso. Sentirse mal es completamente válido y pasar cada etapa de este duelo es necesario para poder sanar todas las heridas, y por heridas me refiero a las emocionales que son las más dolorosas y las más demoradas en cicatrizar.
“Tengo el orgullo de sobra pegado en la frente y yo veo prudente alejarme ahora… Aunque me duele dejarte sé que es lo correcto, me ves mil defectos yo no voy a amarrarte”.
Judy Buendía
¿Se ve afectado el estudio?
Los sentimientos mezclados durante un despecho afectan potencialmente el desempeño en todos nuestros ejes de acción, la universidad no se escapa de ello. Cuando somos estudiantes, vivimos estresados constantemente. Por lo general no comemos bien, trasnochamos, no tenemos tiempo ni recursos para llevar una vida saludable, etc.
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Por las razones mencionadas, en la etapa universitaria, tener pareja se convierte en un apoyo emocional y recreativo importante en nuestro desarrollo académico. Pero… ¿qué pasa cuando se termina? Crea el efecto contrario: nos aumenta la ansiedad, se ve afectada nuestra autoestima, y lo más grave, perdemos el interés y la motivación por el estudio.
Y cuando esta relación se tuvo con alguien dentro del mismo campus, carrera o peor aún, en el mismo salón, es un poco más complicado, ya que tienes que seguir viendo a esa persona.
“Y no siento nada. Aquí no late nada. Aquí no se oye nada. Aquí, no vuelvas ya por nada”.
Cultura Profética
Actitud & Música
Ante un escenario de ruptura, lo importante es anteponerte a toda situación que pueda lastimarte más. Hay que buscar nuestro centro y ser maduros ante las circunstancias, después de todo no es el fin del mundo. Busca apoyo en las cosas que te den tranquilidad y felicidad: tus amigos, familiares, los pasatiempos, el amor de tu mascota y mucha, mucha música.
La música tiene grandes atributos psicológicos (hay música para estudiar y música para concentrarse, por ejemplo) Escucha esta playlist para estudiar y mejorar la concentración. La música influye directamente en nuestro estado de ánimo, nos aumenta o disminuye el ritmo cardíaco, incluso puede ayudarnos con el enfoque. El cerebro responde automáticamente a todos los estímulos provenientes de los distintos sonidos que percibimos.
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Ante tristeza o depresión, es importante darle al subconsciente estímulos positivos. Por ello, te recomendamos las mejores canciones para ver la otra cara del despecho. Escritas para hacernos sentir una palmada en la espalda con letras y melodías positivas y optimistas. No encontrarás canciones de Adele, porque queremos ayudarte a superar la tristeza, no aumentarla (te amamos Adele), pero sí encontrarás letras variadas con el único propósito de hacer catarsis.
“No voy a llorar y decir que no merezco esto porque es probable que lo merezco, pero no lo quiero, por eso me voy”.
Julieta Venegas
¡Súbele el volumen!
“Qué más da. Triste felicidad…la siento hoy al verte. Me siento diferente”.
Chaliepapa
Por sexto año consecutivo la Universidad Del Istmo logra ser parte del Ranking FSO estando entre las 25 mejores universidades de Iberoamérica. Somos una universidad privada 100% acreditada, con más de 35 años de trayectoria en la educación universitaria y pioneros en la educación virtual de Panamá siendo la universidad #1 en educación virtual del país.
En la Universidad del Istmo podrás estudiar según el programa de tu interés en las siguientes sedes: Panamá, Metromall, La Chorrera, David, Santiago y contamos con el Centro de Servicio Universitario (CSU) en Chitré y en Colón en donde podrás gestionar todos tus trámites.
Actualmente en la U Del Istmo se manejan las Becas Administrativas y las Becas de Interés Social, estas últimas corresponde al apoyo que brindamos anualmente a estudiantes sobresalientes de colegios públicos, con fundamento en su índice académico y estatus socioeconómico.
Si, contamos con fechas semanales de inducción virtual donde el estudiante tiene la posibilidad de conocer nuestras plataformas, y los beneficios de estudiar en la U del Istmo.
Si, podrás financiar tus estudios e inclusive tener beneficios adicionales, puedes encontrar información del proceso en https://www.ifarhu.gob.pa/ con nuestro equipo de atención VIP para primer ingreso le acompañaremos en el proceso de solicitud de documentos para presentarse al Ifarhu.
Si, actualmente tenemos una promoción vigente para los aspirantes de primer ingreso interesados en cursar una carrera de Pregrado Presencial, Pregrado Virtual y Posgrado Virtual. Los costos de la matricula y de las materias varían según el nivel y la modalidad de interés. Podrá contactarnos por nuestros canales de atención y se le dará toda la información requerida.
Podrás seguir el paso a paso de admisión detallado en esta página: https://www.udelistmo.edu/oferta-academica/admisiones/convalidacion
El próximo inicio de clases es el 09 de septiembre del 2024.